Apa kamu suka olahraga?

1    Apa kamu suka olahraga?
a. ya                b. tidak; karena………………………………………..
( bila menjawab tidak, langsung lompat ke nomor 6)                         
2    Olahraga apa yang kamu sukai? (pilih salah satu)                                                                
a. bodybuilding (fitness)        
b. basket                   
c. voli             
d. renang       
e. sepak bola                         
f. badminton       
g. lainnya:……………………………..
3    Seberapa sering kamu melakukan olahraga itu? …………..x 1 minggu           
4    Berapa lama kamu lakukan olahraga itu?…………..menit                                 
5    Seberat apakah porsi olahragamu?  a. ringan     b. sedang     c. berat
6    Dalam sehari berapa kali kamu makan?.......................
7    Tiap kali kamu makan berapa porsi yang kamu habiskan?................piring 
8    Perbandingan makanan yang kamu makan (dalam persen)
·         Sumber karbohidrat (nasi, roti)                       :…………………%
·         Sumber protein (daging,telur,dsb)                   :…………………%
·         Sumber vitamin dan mineral (sayur dan buah)          :…………………%
·         Susu                                                                      :…………………gelas
9    Apakah kamu mengkonsumsi suplemen?                     
            a. ya b. tidak (lompat ke nomor 12)                              
10  Apa kandungan utama suplemen itu?…………………………
11   Mengapa kamu mengkonsumsi suplemen?    
           ……………………………………………………………………………………                                     
12  Apakah kamu suka "ngemil"?                             a. ya               b.tidak                                 
13  Apakah kamu melakukan diet?                         a. ya                b. tidak
      (bila menjawab tidak, no.14 tidak usah diisi)
14  Diet seperti apakah yang kamu lakukan?(sedetail mungkin)
      …………………………………………………………………………………………………………………………………………
      …………………………………………………………………………………………………………………………………………
15  Apakah kamu sering merasa kelelahan dengan aktivitasmu? a. ya       b. tidak
16  Apakah kamu sering sakit? a. ya      b. tidak
17        Berapa jam dalam sehari kamu beristirahat(tidur)?.....................jam   

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

busana muslim busana muslim Blus terbaru
Memuat...

Komentar Teman-teman

dari GMP: Setting AMDK dan Filter

... Peluang Usaha - Program Butik Online Tanpa Modal

Program Butik Online tanpa modal adalah program terbaru dari Mode Ok-Rek dengan misi untuk mendukung penjual/reseller ok-rek semakin kreatif dalam mengolah pasarnya, dan memberikan pencerahan pada dunia fashion .... Selengkapnya >>>
Persewaan Alat Pesta, Tenda /terop, meja kursi, alat makan di Sidoarjo dan Surabaya.

.


.
.
.














Wiremesh murah hubungi Afandi
0878 525 808 85; 082140 031 207.
Ada juga besi beton murah.

Desain dan Produksi Mode dan Busana

Tampil di blog ini